TG 1892 BOPPARD e.V.

Mach mit - bleib fit!

Nordic Walking

Abteilungsleiter Elmar Rechmann, Tel. 06742-3536
Übungsleiter Andrea Philipps, 06742-898153
Ernst Wirth, 06742-2882
Trainingszeit ganzjährig
Donnerstag, 9:30 bis 11:00 Uhr (01. Okt. - 31. März)
Donnerstag, 9:00 bis 10:30 Uhr (01. April - 30. Sept.)
Sportstätte Eisenbolz am Steintisch (Buchenau II)

Nordic Walking ist Fitnesstraining auf die sanfte Art als Ausgleich zum bewegungsarmen Berufsalltag, bei orthopädischen oder anderen Problemen mit dem Bewegungsapparat, für Junge, Alte, Dicke und Dünne, die Bewegung an der frischen Luft lieben und denen Spazierengehen zu langweilig und Power-Walking, Jogging oder Laufen zu beschwerlich und anstrengend sind.
Schwerpunktziele des Angebots der TG sind Verbesserungen der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit. Spaß und Geselligkeit kommen dabei nicht zu kurz! Nordic Walking - richtig betrieben -
- entlastet den Bewegungsapparat (besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen
- bringt Herz und Kreislauf in Schwung
- steigert die Sauerstoffzufuhr des gesamten Organismus
- wirkt gegen Verspannungen
- ist der beste Sport zur Rehabilitation nach Erkrankungen oder Verletzungen des Bewegungsapparates
- baut Stress ab
- verbrennt Fett.

Nordic Walking (für Geübte, ohne Übungsleiter)

Abteilungsleiter Elmar Rechmann, Tel. 06742-3536
Übungsleiter Kerstin Dresen, Tel. 06742-7244
Herbert Roos, Tel. 06742-4884
Birgit Adolphs, Tel. 06742-81446
Trainingszeit nach Absprache, meist Freitag, 15:00 Uhr
Sportstätte nach Absprache, Parkplatz Getränke Weinand, Mühltal

Walking bei der TG Boppard

Sportliche Nordic Walker (keine Anfänger) bekommen die Möglichkeit, auf den anspruchsvollen Strecken rund um Boppard zu trainieren. Hier sind Treffs im Abstand von 14 Tagen Freitag nachmittags oder Samstag vormittags geplant.
Stand: 01/2011  

TG Boppard 1892 e.V. 
Postfach 1742 | 56141 Boppard