TG 1892 BOPPARD e.V.

Mach mit - bleib fit!

orientalischertanzkurs

Orientalische Tanzkurse in Boppard

Die Turngesellschaft Boppard bietet eine neue Sportart an, den orientalischen Tanz. Dieser vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und Ausdruckskraft. Bauchtanz macht nicht nur Spaß, er ist auch ein ganzheitliches Fitnesstraining für Körper, Geist und Seele.
Kurse mit 10 Einheiten finden montags ab 24.9.2018 unter Leitung von Marita Schmidt statt,
für Anfänger von 18.30 - 19.30 Uhr und für Fortgeschrittene von 19.30 - 21.00 Uhr.
Ort: Ort: Janusz-Korczak-Schule

Der Kurs kostet 30 € für Mitglieder und 60 € für Nichtmitglieder. Infos und Anmeldung unter Telefon 06742 4693 oder…

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Dt-Meisterschaft2018

Ein Sporthighlight der besonderen Art

Bericht von Julia Bersch und Franziska Rieger Turnerinnen aus Boppard
Wir, Turnerinnen vom TV Bad Salzig und der TG Boppard, trafen uns am 28.9.2018 auf dem Parkplatz der Großsporthalle in Boppard, wo wir kurze Zeit später mit geliehen Minibusse losgefahren sind. Unser Ziel war Leipzig, wo in diesem Jahr die Deutschen Meisterschaften im Kunstturnen stattgefunden haben.
Die Fahrt verlief ohne lange Staus. Gegen 21,00 Uhr kamen wir im Hostel „Sleepy Lions“ in Leipzig an. Wir wurden sehr freundlich begrüßt und bezogen die gebuchten, sehr sauberen…

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Entspannt in den Feierabend - Kursbeginn 16. Mai 2018

Mit einer Klang-Fantasiereise abschalten – auftanken – neue Kraft sammeln

Klang-Fantasiereisen sind wie Inseln der Ruhe. Sie entführen uns auf eine Reise und helfen uns abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Körper und Geist dürfen entspannen, Gedanken dürfen kommen und gehen. Bequem unter einer Decke liegend oder sitzend, lauscht man einer Geschichte und den wohltuenden Klängen der Klangschale. Jeder Abend erzählt eine eigene Geschichte.

Kursbeginn: 16. Mai 2018

Dauer:  6 Abende jeweils Mittwochs (bis 20.06.2018)

Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr 

Teilnehmerzahl: max. 10…

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Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen mit Klang
Kursbeginn am 16. Mai 2018

Die progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobsen ist das wohl bekannteste Entspannungsverfahren zur Verminderung und Prävention von Stress und vielen weiteren Symptomen wie Angst- und Spannungszuständen. 

 Bei dieser Entspannungstechnik werden verschiedene Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt. Mit etwas Übung kann man danach auch in Alltagssituationen schneller und effektiver aufkommenden Stress erkennen und ihm aktiv entgegenwirken. Während eines Entspannungssettings kombiniere ich die PME mit den Klangschalen, die ich zusammen mit der geleiteten Anspannung und Entspannung erklingen lasse.

Ziel ist es…

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Pilates am Morgen

Start am 07.05.2019 - 8 Termine bis 25.06.2019
um 10.20 Uhr - 11.20 Uhr
Stadthalle Boppard, Raum Lobby

Claudia Berres ist ausgebildete Pilates Trainerin und Reha Trainerin im Bereich Orthopädie, sie wird den Kurs leiten.
Pilates ist ein ruhiges Ganzkörpertraining, Training für die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung, kann Rückenschmerzen lindern.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, rutschfeste Socken, leichte Sportkleidung, etwas zu trinken. 

Anmeldung sowie weitere Informationen bei:
Ilona Lenarz 06742-5419
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder
Claudia Berres 06744-710480…

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TG Boppard 1892 e.V. 
Postfach 1742 | 56141 Boppard