Ab Donnerstag, den 21.09.2023 bietet die TG Boppard wieder einen neuen Kurs Pilates an.
Pilates ist eine optimale Mischung aus Kräftigung, Dehnung, Atmungslenkung und Entspannung. Pilates eignet sich nach Sportverletzungen, Reha, zur Schwangerschaftsrückbildung, als Training für den Bauch oder den Beckenboden, für Frauen und Männer.
Ort: 1.OG (Empore) der Stadthalle Boppard. Kurs II: 11-12 Uhr Es wird eine Kursgebühr erhoben (10er-Kurs). Anmeldungen oder Informationen bei I. Lenarz, Tel. 06742-5419 sowie www.tg-boppard.de .
Für das Training werden benötigt: Turnmatte, Handtuch, rutschfeste Socken, leichte Sportbekleidung. Training ohne Schuhe.
Ort: 1.OG (Empore) der Stadthalle Boppard. Kurs II: 11-12 Uhr Es wird eine Kursgebühr erhoben (10er-Kurs). Anmeldungen oder Informationen bei I. Lenarz, Tel. 06742-5419 sowie www.tg-boppard.de .
Für das Training werden benötigt: Turnmatte, Handtuch, rutschfeste Socken, leichte Sportbekleidung. Training ohne Schuhe.