Angebote der Abteilung Gesundheitssport
Pilates
Kurs 1&2
Abteilungsleiter: Ilona Lenarz, Tel. 06742-5419, Email:
Übungsleiter: Ella Guntermann, Tel. 0171-3679893
Trainingszeit: Kurs 1: Montag, 17:15 bis 18:15 Uhr
Kurs 2: Montag, 18:20 bis 19:20 Uhr
Sportstätte: Evang. Pfarrgemeindesaal, Pastorsgasse 9d, Boppard
Kurs 3&4
Abteilungsleiter: Ilona Lenarz, Tel. 06742-5419, Email:
Übungsleiter: Kim Akbel, Tel. 0171-3679893
Trainingszeit: Kurs 3: Donnerstag, 09:15 bis 10:15 Uhr
Kurs 3: Donnerstag, 10:30 bis 11:30 Uhr
Sportstätte: Stadthalle Empore 1.OG, Oberstraße, Boppard
- Pilates stellt sich vor
Das Pilatestraining ist ein sanftes und systematisches Ganzkörpertraining. Es beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen, vereint mit bewusster Atemtechnik, Konzentration und Achtsamkeit. Pilates trainiert den ganzen Körper und nicht nur isolierte Muskeln. Die Qualität der Bewegungsausführungen und die eigene Körperwahrnehmung stehen im Vordergrund.
Ein Kurs umfasst 10 Übungsstunden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben - für Vereinsmitglieder ermäßigt.
Stand: 05/2026
Freitagsgymnastik
Abteilungsleiter: Ilona Lenarz, Tel. 06742-5419, Email:
Übungsleiter: Daniela Leyer
Trainingszeit: Freitag, 16:00 bis 17:30 Uhr
Sportstätte: Sporthalle Kant Gymnasium, Boppard
- Freitagsgymnastik stellt sich vor
Mit Gymnastik entspannt ins Wochenende, gestärkt in Bauch und Seele
Die TG Boppard bietet ab dem 14.08.2026 einen neuen Gesundheitskurs an. Gönnen Sie sich eine Stunde nur für sich!
Unerer Gymnastik verbindet sanfte Mobilisation der Faszien mit gezielten Übungen zur Kräftigung von Bauch, Rücken, Armen und Po und schließt mit einer wohltuenden Entspannungseinheit ab, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. Spüren Sie, wie sich Verspannungen lösen, die Haltung verbesser und Sie sich beweglicher, stärker und ausgeglichener fühlen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle, die Freude an Bewegung und Wohlbefinden haben, sind herzlich willkommen.
Stand: 08/2026
Vor über 125 Jahren gegründet, stellt sich die TG Boppard als mitgliederstärkster Verein der Stadt Boppard, mit mehr als 1000 Mitgliedern vor. Bewegung, Spiel und Spaß in sieben Abteilungen mit einem Potpourri vieler Sportarten werden für Jung und Alt, für Individualisten und Teamfreunde übers ganze Jahr geboten. Freizeit-, Wettkampfsport und Gesundheitssport finden im Stadion, in Hallen, im Schwimmbad, auf Straßen, im Wald und auf den Loipen statt.
Besondere Aktivitäten: Sebamed Mailauf, 24h-Wanderung, Run an die Kohle, Sebamed Kids Race, Sportabzeichen-Treff, Skifreizeit, Wettkampf- und Breitenspor