Bei der Gymnastik für Senioren (Stuhlgymnastik) der TG Boppard sind noch Plätze frei.
Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl ausgeführt mit Bewegungsübungen für Finger, Hände und Füße sowie zum Aufbau der Muskulatur. Übungen mit Bällen förden die Reaktionsfähigkeit. Der Kurs ist auch für Senioren geeignet, die nicht mehr ganz so fit auf den Beinen sind und zur Unterstüzung einen Rollator oder sonstige Gehhilfen nutzen.
Der Kurs findet Donnerstags, von 10.30-11.30 Uhr in der Winterkirche der evangelischen Christuskirche, Angertstraße in Boppard statt.
Weitere Informationen bei Übungsleiterin Regine Zorn, Tel. 06742-4928 oder Abteilungsleiterin Ilona Lenarz, Tel. 06742-5419.
