Ab Donnerstag, den 10.02. startet die TG Boppard mit einem neuen Gymnastikangebot für Senioren und Seniorinnen, von 10:30 – 11:30 Uhr in der Winterkirche der Evang. Christuskirche, Angertstraße in Boppard. Es gilt die 2G+ -Regel.
Die Übungen werden sitzend auf dem Stuhl ausgeführt mit Bewegungsübungen für Finger, Hände und Füße sowie zum Aufbau der Muskulatur. Übungen mit Bällen fördern die Reaktionsfähigkeit. Der Kurs ist auch für Senioren geeignet, die nicht mehr ganz so fit auf den Beinen sind und zur Unterstützung einen Rollator oder sonstige Gehhilfen nutzen.
Weitere Informationen bei der Übungsleiterin Frau R. Zorn, 06742-4928 oder der Abteilungsleiterin Fr. I. Lenarz 06742-5419.